【わたしのカラダCollege】ベーシックコース開催しました

こんにちは、女性の健康な体づくりをサポートする会社Saffron(サフラン)です。

今日の福岡はあいにくの雨模様ですが、このところ気温が少しずつ上がってきているせいか街のあちこちで梅が咲いているのを見かけるようになりました。

見つけるたびに「春だなあ…」とつぶやきながら春気分を味わっています♪

さて、少し前のことになりますが【わたしのカラダCollege】ベーシックコース開催のご報告を。

1794600_520347644749483_1783511878_n今回はいつもお出ししているたんぽぽ&ルイボスブレンドティに加えてノンフライ・無着色の野菜せんべいを堪能していただきながらの講座となりました。

テーマは『クリニックを味方につけた体づくりのコツ』。女性の健康の鍵を握っている女性ホルモン、そして婦人科検診のデータを使った健康管理のコツについてお話ししました。

今回は独身の方がいらっしゃったので妊娠や不妊という部分はプラスα的にお伝えしたのですが、「周囲に生理不順などで悩んでいる友人が多い」「この状態で将来妊娠できるのか不安」というご意見が今回も出ました。

Collegeでもイベント出展でのやりとりでも、生理不順で悩んでいるという話を本当によく聞きます。

初潮年齢にもよりますが、10代での生理不順は生殖機能の発達が未熟なこともあってあまり心配いりません。しかし生殖機能が成熟し、一生の中でもっとも生理周期が安定してくるはずの20~30代でこういう不調をずっと抱えたまま過ごしている女性が多いんですね。

私の個人的な感覚ですが、こうした方の数はどんどん増えてきているように感じます。

20~30代前半は体力そのものがあるので少々の無理がきく時期ですし、仕事や趣味を優先したいライフスタイルを送っている女性も多いので、なかなか自分自身の体調に目を向けるのは難しいこと。

しかし体力がある=リカバリーが比較的簡単にできるというこの時期こそ体づくりを意識して欲しいと思うのです。

同じ婦人科を受診するにしても、治療ではなく検診で済ませたいですものね^^

<ご参加いただいた方のご感想>

知っているようで知らなかった女性のカラダについてたくさん知ることができて良かった。

話を聞いてもらえたので気持ちが楽になった。

もっと積極的に健康管理の意識を持とうと思った。

ご参加いただきありがとうございました♪

今月もすでに開催が決定しています。

日程は3月19日(水)10時半~福岡市内で、詳細はまた別途ご案内しますね!




ここまで読んでくださりありがとうございました。

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