こんにちは、女性の健康な体づくりをサポートする会社Saffron（サフラン）です。

年明けから全国的に大流行しているインフルエンザ、今年はなんとGW頃まで流行が続きそうなのだとか。暖かくなってくるとつい油断してしまいがちですが、手洗いとうがいは欠かせませんね。

さて、今月も企画いたしました【わたしのカラダCollege】、特別プログラムを加えて2回開催します。

もうすぐやってくる春に向けて健やかなカラダをつくるために、

・まず自分の体の状態を知る
・今できることにゆる～く取り組む

そんな生活をスタートさせませんか？

お申込みは当ブログ「ご相談窓口」フォームより受付しております。

①健康に美しくなれるよもぎ蒸しを体験しよう

☆よもぎ蒸しとは☆
韓国で600年以上前から行われている自然療法。
座器に座り、よもぎや漢方を煎じた蒸気を下半身にあてる事で身体を温め冷えの解消を促進する。漢方の効能でアレルギーや婦人科系トラブルの他、さまざまな身体の不調のケアに効果的とされている。

メイクやボディケア・ヘアケアなどの美容法の効果を最大限引き出すには健康なカラダという土台があってこそ。

この機会にカラダづくりの効果的な方法のひとつ・よもぎ蒸しのよさを体験してみてください。

【内容】
・女性ホルモン力チェック＆よもぎ蒸しの説明
簡単ワークであなたの女性ホルモン力をセルフチェック＋よもぎ蒸しの効能についてお伝えします。

・よもぎ蒸し体験
実際によもぎ蒸しの体験をしていただきます。

・無料個別相談（事前予約制・先着2名様／お一人10分）
生理や体調の不安について何でもご相談ください。
（基礎体温表があればお持ちください）

【講師】
中野麻里絵
HeartyWoman『ビューティ』アドバイザー
オーガニックアロマ＆美育サロン
pas a pas Marieオーナーエステティシャン

長菅由美子
HeartyWoman『ライフスタイル』アドバイザー
Saffron代表／健康管理士

【日時】2014年4月12日（土）　10時半～12時

【場所】福岡市南区大橋1丁目4-29-1F
pas a pas Marie

【参加費】3,000円 ／1人
ご友人・ご家族などお2人での同時申込みの場合はペア割として5,500円／2人！
※体をあたためるハーブティ付き

【定員】4名（先着順）

②育児中でも簡単にできる女性ホルモン力UPのコツ

何かと気ぜわしい育児中はつい自分の体調管理が後回しになりがち。とはいえストレスなどで女性ホルモンの分泌バランスが崩れやすく体調が整いにくい時期でもあります。

それに何といってもママが健康であることは子どもにとっても幸せ！

この回では女性の健康の鍵を握る女性ホルモンをテーマに、育児中でも簡単にできる体調管理のコツを生理周期に沿ってお話しします。
ご要望が多かったママ対象の特別プログラムです！

＜ご参加いただいた皆さんのご感想＞
・知っているようで知らないことがたくさんあってびっくりしました（30代女性）
・産後の女性ホルモンの状態がどうなるかを知っていると気持ちが楽になりますね（30代女性）
・自分の体調の悪さはここからきているんだということがよく分かりました。講師の経験談がすざましいけど面白い！（30代女性）
・個別相談で気になっていたことを相談できてよかった。アドバイスがシンプルだから私でもできそうです（20代女性）

【内容】
・女性ホルモン力チェック＋セミナー
まずは簡単ワークであなたの女性ホルモン力をセルフチェック。その結果を踏まえてセミナー内容を聞いていただきます。

・無料個別相談（事前予約制・先着2名様／お一人10分）
生理や体調の不安について何でもご相談ください。
（基礎体温表があればお持ちください）

【講師】
長菅由美子
HeartyWoman『ライフスタイル』アドバイザー
Saffron代表／健康管理士

【日時】2014年4月23日（水）10時半～11時半

【場所】福岡市東区社領1-2-9
福中協陽だまりホール内　バンビの木箱

【参加費】1,000円
※体をあたためるハーブティ付き

【定員】6名（先着順）

当日はカフェオープン日です。
マクロビオティックをベースにした自然食のプレートランチを講座終了後にお楽しみいただけます。
事前予約制／ランチ代別途、ご希望の方は参加お申込み時にあわせてお伝えください♪

---

ここまで読んでくださりありがとうございました。

毎日少しずつ体をケアするのがお勧め☆当店オリジナルサプリメント『ザクロ・マカビューティ』は通販オンラインショップ　サフラン にて好評販売中です☆