【わたしのカラダCollege】よもぎ蒸し体験好評でした!

こんにちは、女性の健康な体づくりをサポートする会社Saffron(サフラン)です。

先週土曜日の12日に【わたしのカラダCollege】特別プログラムを開催しました。

今回はよもぎ蒸し体験

10259712_542988075818773_5285492718479019455_nよもぎ蒸しってご存知ですか?

美容大国・韓国が発祥と言われているよもぎ蒸しはさまざまな女性の体調不良を解消する体ケアの方法として知られています。よもぎの葉には高い殺菌効果がありますが、それに加えて免疫力向上や血行促進といった効果も期待できるんですね。

日本でもつい30年ほど前までは道端によもぎがたくさん生えていましたね。遊んでいて手や足にキズができた時はよもぎの葉を手で絞ってその汁を傷口に塗るという民間療法が広く行われていたんですよ。

このよもぎの葉を温め、出てきた湯気を粘膜部分に当てて成分を体内に取り込むという方法がよもぎ蒸し。女性の体の中で最も効率よく成分を取り込める粘膜部分である肛門と膣に湯気を当てます。

今回参加してくださった皆さんは「毎週ヨガ教室に通っている」「時々鍼を打っている」などすでにご自分の体のケアをしっかりされていて、カラダづくりへの意識が高い方ばかり。よもぎ蒸しは興味があったけれど体験したことがないということで、施術中はサロンのスタッフさんにいろんな質問をされていました。

薬草が温められるとサロン内に何ともいえないいい香りが漂うので、施術を受けていない私もその香りでリラックスできました♪

<ご参加いただいた皆さんのご感想>

・はじめてのよもぎ蒸しでしたがとても気持ちよかったです。
・今日体験してよもぎ蒸しに対する理解が深まりました。体をあたためるって大切ですね。
・ハーブティーやお水をしっかり飲みながら受けたので汗がいっぱい出てすっきりしました!

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました♪




ここまで読んでくださりありがとうございました。

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